ဆြဲအားမရွိိတဲ့ အာကာသစခန္းမွာ လူေတြဘယ္လုိေနထုိင္ၾကသလဲ ?
မနက္ဖက္မွာ အာကာသစခန္းက ၀န္ထမ္းဟာ ကမာၻေျမကလူေတြလုိပဲ တစ္ကုိယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးကို လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္။ သြားတုိက္ေဆးထည့္တဲ့အခါ သြားတုိက္ေဆးကုိေအာက္ကထား သြားတုိက္တံကုိ အေပၚကထားကာ ထည့္ရပါတယ္။ ဆြဲအားမရွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ သြားတုိက္ေဆးဟာ ေအာက္ကုိ က်လာမွာမဟုတ္တဲ့ အတြက္ျဖစ္ပါတယ္။ ေရကုိေတာ့ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့အိတ္ငယ္ေလးေတြနဲ႔ထည့္ထားၿပီး ေခြ်တာသုံးရပါတယ္။ သြားတုိက္ၿပီးရင္ေတာ့ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ စကၠဴတာ၀ါနဲ႔ သုတ္ရပါတယ္။
ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့အခါမွာေတာ့ ေရနဲ႔ေလွ်ာ္စရာမလုိတဲ့ rinseless ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္အမ်ဳိးအစားကိုသုံးပါတယ္။ ဒီေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ဟာ ကမာၻမွာေတာ့ ေရလုံး၀ခ်ဳိးလုိ႔မရတဲ့ ေဆးရုံကလူနာေတြပဲ သုံးတဲ့ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖစ္ပါတယ္။ အာကာသမွာ ဆံပင္ကုိ ဘီးနဲ႔ ေခါင္းဖီးဖုိ႔မႀကဳိးစားပါနဲ႔။ ဆြဲအားမရွိတဲ့အတြက္ ဖီးလည္းဘာမွထူးမွာမဟုတ္ပဲ ဆံပင္ေတြက ေထာင္ၿမဲေထာင္ေနမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ပါ။
အိမ္သာတက္တဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ကို အိမ္သာခြက္ေပၚက (Velco) ဆုိတဲ့ ၾကိဳးနဲ႔ ခ်ည္ထားရၿပီး၊ ေရအစား ေလကို အသံုးျပဳကာ အိမ္သာခြက္သန္႔ရွင္းရပါတယ္။ ကမာၻေျမက အိမ္သာေတြလုိမဟုတ္ပဲ ပန္ကာစုပ္ခြက္နဲ႔ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့အိမ္သာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလုိမွလုပ္မထားရင္ေတာ့ အညစ္အေၾကးေတြဟာ ေလေပၚမွာပ်ံေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေသာက္သုံးစရာအရည္ဟူသမွ်ကိုေတာ့ အလုံပိတ္ထားတဲ့ ေသတၱာေတြထဲမွာ ထည့္သိမ္းထားရပါတယ္။ အမႈန္႔မ်ားျပန္႔ႀကဲႏုိင္တဲ့အတြက္ ေၾကလြယ္ေသာ မုန္႔ၾကြပ္မ်ားကို စားလုိ႔မရပါဘူး။ အစားအစာေတြစားတဲ့အခါမွာေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ကိုေဇာက္ထုိးအေနအထားနဲ႔ ေနၿပီးစားရပါတယ္။ ဒါမွသာ အလြယ္တကူမ်ဳိခ်လုိ႔ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အိပ္တဲ့အခါမွာလည္း အဆင္ေျပစြာအိပ္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ နံရံဆက္ထားတဲ့ကုတင္နဲ႔ ခႏၶာကုိယ္ကိုႀကဳိးျဖင့္ပတ္ခ်ည္ေႏွာင္ၿပီးမွ အိပ္ရပါတယ္။ အိပ္တဲ့အခါမ်ဳိးမွာ မက္တဲ့အိပ္မက္ေကာင္း အိပ္မက္ဆုိးေတြကုိလည္း မွတ္တမ္းတင္ရပါတယ္။
သူတုိ႔ရဲ႕တာ၀န္ေတြကေတာ့ ကမာၻလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ေတြကုိ ရွာေဖြျခင္း ၊ သုေတသနျပဳလုပ္ျခင္း ၊ ေျပာင္းလဲမႈမ်ားကိုေစာင့္ၾကည့္ျခင္း ၊ ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းျဖစ္စဥ္မ်ားကို မွတ္တမ္းတင္ၿပီး ကမာၻေျမသုိ႔ေပးပုိ႔ျခင္း စတာေတြျဖစ္ပါတယ္။ အာကာသစခန္းမွာ ဆြဲအားမရွိတဲ့အတြက္ လမ္းေလွ်ာက္ဖုိ႔မလုိပါဘူး။ တစ္ေနရာနဲ႔ တစ္ေနရာကို အနည္းငယ္အားစုိက္လုိက္ရုံနဲ႔ ေရႊ႕လ်ားသြားႏုိင္ပါတယ္။ ဆုိးရြားတာကေတာ့ နံရံ ၊ ၾကမ္းျပင္၊အမုိး ၊ စင္စတာေတြကို အထက္ေအာက္ ေဘး ကြဲကြဲျပားျပားမသိႏုိင္ပဲ အားလုံးအတူတူျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို အသုံးမခ်ရတဲ့အတြက္ ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် အာကာသစခန္းမွာ ေနထုိင္သူေတြဟာ အရုိး ၊ အေၾကာ ၊ ၾကြက္သားေတြ အားနည္းၿပီး ခ်ည့္နဲ႔လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိမျဖစ္ေစဖုိ႔အတြက္ အာကာသစခန္းမွာလည္း ေျပးစက္ ၊ စက္ဘီးနင္းစက္ စတဲ့အားကစားပစၥည္းေတြကို ထားရွိၿပီး ၀န္ထမ္းတုိင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ ေန႔စဥ္အားကစားလုပ္ရပါတယ္။
အာကာသစခန္းမွာ ေနရလုိ႔ အဲဒီက၀န္ထမ္းေတြဟာ အၿမဲအလုပ္လုပ္ေနတယ္လုိ႔ မထင္ပါနဲ႔။ သူတုိ႔ဟာ အလွည့္က်သာ အလုပ္လုပ္တဲ့အတြက္ အားလပ္ခ်ိန္မ်ားစြာရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအားလပ္ခ်ိန္ေတြမွာ မိမိႏွစ္သက္ရာကို လုပ္ခြင့္ရွိပါတယ္။ တစ္ခုခုကိုစမ္းသပ္တာ ၊ ႏွစ္သက္တဲ့ရုပ္ရွင္ၾကည့္တာ ၊ စာအုပ္ဖတ္ သီခ်င္းနားေထာင္တာ ၊ ဖဲကစားတာ ၊ ကမာၻေျမက မိသားစုေတြနဲ႔ စကားေျပာတာ စတာေတြကိုလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္။ အာကာသစခန္းမွာ ေနထုိင္သူေတြဟာ ေနထြက္ ၁၆ခါ ၊ ေန၀င္ ၁၆ခါကို ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္းျမင္ေနရမွာပါ။ ႏုိင္ငံတကာ အာကာသစခန္းမွာ လက္ရွိတာ၀န္ထမ္းေဆာင္ေနသူေတြကေတာ့ Joe Acaba ,Alexander Misurkin, Mark Vande Hei ,Sergey Ryazanskiy ,Commander Randy Bresnik , Paolo Nespoli တုိ႔ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ေအာက္မွာ အာကာသစခန္းမွာ ေနထုိင္ရတဲ့ပုံေတြကုိ ရွင္းျပထားတဲ့ ဗီဒီယုိကိုၾကည့္ရႈ႕ႏုိင္ပါတယ္။
VIDEO ၾကည့္ရႈ႕ရန္
https://m.youtube.com/watch?v=SGP6Y0Pnhe4
#Credit_သုတဇုန္
ဗဟုသုတေက်းရြာ
